Maca Wirkung für den Mann: Ist Maca-Pulver ein Testosteronbooster?

Was bewirkt Maca beim Mann?

Frauen und Männer profitieren prinzipiell beide von Maca-Pulver. Maca wirkt sich positiv auf Energie, Leistungsfähigkeit und Stressresistenz aus. Die 6 bekanntesten Wirkungen von Maca kannst du hier nachlesen.

Männer trinken Maca-Pulver gerne aufgrund der Potenz- und Libido-steigernden Wirkung. Außerdem gilt die schwarze “Männer-Sorte” als eine Art Aphrodisiakum.

Maca beeinflusst das Hormonsystem sowohl beim Mann als auch bei der Frau positiv. Die Produktion von Hormonen wie Testosteron, Progesteron und Östrogen wird in Einklang gebracht. Was natürlich auch für Männer wichtig ist. Maca gilt als natürlicher Testosteron–Booster. Was vor allem für Männer ab dem 30. Lebensjahr relevant ist.

Welches Maca ist für Männer geeignet?

Aber welches Maca ist denn nun das Männer-Maca? Alle Maca-Sorten sind ähnlich zusammengesetzt und gelten als gesund. Obwohl Männern gerne das schwarze Maca-Pulver empfohlen wird, können auch andere Sorten wirksam sein.

Auch in dem roten Maca Pulver sind viele wichtige Nährstoffe und Vitamine enthalten, die beim Mann Libido, Fruchtbarkeit und körperliche Energie und Ausdauer natürlich unterstützen können.

Wie viel Maca braucht Mann?

Studien zu Superfoods werden häufig mit zu wenig Probanden durchgeführt oder sind zu uneindeutig. Aber es ist generell bei allen Superfoods so, dass es schon eine gewisse Menge braucht, um auch tatsächlich wirken zu können. 

1500 mg täglich scheinen für eine spürbare Wirkung zu wenig zu sein, bei täglich 3000 mg scheint es aber bei vielen schon zu einer gesteigerten sexuellen Lust zu kommen. 

Die Wirkung darf aber in keinem Fall, wie bei einem medikamentösen Potenzmittel, sofort erwartet werden. Frühestens nach einem Monat werden bei Studien erste Wirkungen erwähnt, wobei nach 2 Monaten schon eindeutige Ergebnisse bzw. Wirkungen festgestellt wurden.

Maca muss als langfristiges Nahrungsergänzungsmittel in entsprechender Dosis verwendet werden. Dann kann es den männlichen Körper optimal unterstützen.