Selbsttests für Diabetiker: welche Tests machen Sinn?
Diabetes kann mittels Selbsttests gut von zuhause aus kontrolliert werden. Dafür gibt es nicht nur Blutzuckermessgeräte, sondern auch einfache Labortests in Heimanwendung. Hier erfährst du deine Möglichkeiten.
Bei Verdacht auf Diabetes solltest du unbedingt zum Arzt oder zur Ärztin. Diabetes ist eine Krankheit, die unbedingt eine ärztliche Diagnose und Aufsicht verlangt.
Für wen machen Diabetes Selbsttests Sinn?
Für die Diagnose von Diabetes gibt es keine Selbsttests, das schon mal vorweg. Dafür muss der/die Ärzt*in eine Kombination aus verschiedenen labordiagnostischen Tests durchführen lassen. Mehr zu den relevanten Blutzucker-Werten findest du hier!
Einzelne Blutzucker-Werte können aber einfach selbst von zuhause aus getestet werden. Das macht sowohl für Diabetiker*innen selbst Sinn, aber auch als Vorsorge.
Die Messung kann also zweierlei Gründe haben:
- Kontrolle der Blutzucker-Werte bei Diabetes
- Präventive Kontrolle der Blutzucker-Werte
Kontrolle der Blutzuckerwerte bei Diabetes
Am meisten lohnen sich Selbsttests bei Diabetiker*innen zur täglichen bzw. laufenden Kontrolle.
Zur täglichen Kontrolle des Blutzuckers dienen Blutzuckermessgeräte. Damit kannst du einfach deinen Nüchternzucker oder auch gelegentliche Blutzuckerwerte (etwa 2 Stunden nach dem Essen) feststellen.
Dein/e Ärzt*in misst auch regelmäßig den Langzeitwert HbA1c (das Blutzuckergedächtnis). Der HbA1c Wert liefert dir die Aussage, wie gut oder schlecht deine Blutzuckerwerte im Durchschnitt in den letzten 2-3 Monaten waren. Diesen Wert kannst du auch einfach zuhause mittels Selbsttest eruieren und im Blick behalten. Als erfahrene/r Diabetiker*in kannst du deinen Therapie-Erfolg dann selbst kontrollieren.
Präventive Kontrolle der Blutzucker-Werte
Du bist gesund, möchtest aber deine Blutzuckerwerte aufgrund genetischer Veranlagung oder reiner Neugier vorsorglich im Auge behalten?
Die ständige Kontrolle mittels Blutzuckermessgeräten wäre dafür zwar eine Möglichkeit, bringt dir aber höchstwahrscheinlich sehr wenig Mehrwert – außer hohe Kosten für die Messstreifen. Wenn du gesund bist, dann wären gelegentliche Blutzuckerschwankungen nämlich sehr wahrscheinlich einfach mit deiner Ernährung zu erklären und völlig im Normalbereich.
Wenn du deinen Blutzuckerwert aber trotzdem kontrollieren möchtest, dann wäre ein HbA1c-Test etwas für dich. Damit verschaffst du dir einen guten Überblick über deine Gesundheit hinsichtlich deines Blutzuckers in den letzten 2-3 Monaten . Eine vierteljährliche Testung reicht aus!
| Blutzuckergedächtnis “HbA1c”: | Aussage des Blutzucker-Werts: |
|---|---|
| < 5,7% | optimal |
| 5,7 – 6,4% | leicht erhöht |
| > 6,5% | erhöhter Wert, unbedingt ärztlich abklären |
| 6 – 7% | Bei Diabetiker*innen wird dieser Wert mittels Medikation angestrebt und gilt als optimaler Wert. |
Welche Selbsttests machen Sinn?
Selbsttests können also definitiv hilfreich und zeitsparend sein.
Mittels Selbsttest-Prinzip können am besten folgende Parameter getestet werden:
- Nüchtern- bzw. Gelegenheitsblutzucker
- Langzeit-Blutzuckerwert HbA1c
Welche Möglichkeiten es dafür gibt und wann es Sinn macht, kannst du der Tabelle entnehmen:
| Selbsttest für… | Tools für die Selbstanwendung | Wann sinnvoll? |
|---|---|---|
| Nüchtern- bzw. Gelegenheits-Blutzuckerwerte | klassische Blutzuckermessgeräte Blutzuckersensoren am Oberarm/Bauch Blutzucker-Urintest (Nachteil: erkennt nur sehr hohe Blutzuckerwerte) | Wenn du bereits an Diabetes erkrankt bist und deine Werte täglich messen musst. |
| Langzeit-Blutzuckerwert HbA1c | HbA1c Selbsttest mit Einsendung ins Labor | Bei einer Diabetes-Erkrankung Zur vorsorglichen Kontrolle |
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