Dein kiweno Unverträglichkeitstest
Dein Unverträglichkeitstest für zuhause ermittelt genau, welche Lebensmittel du gut verträgst bzw. auf welche du für eine gewisse Zeit verzichten solltest, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Er testet deine Reaktion auf 81 der häufigsten Nahrungsmittel und -bestandteile. Eine genaue Auflistung findest du hier.
Unverträglichkeiten bringen verschiedenste unangenehme Symptome mit sich, welche auf Grund ihrer zeitlichen Verzögerung nicht immer einfach bestimmten Lebensmitteln zugeordnet werden können. Nach deren Bestimmung und anschließender Karenz sollte sich die Situation allerdings verbessern und du kannst betroffene Lebensmittel wieder symptomfrei genießen!
Vorteile des kiweno Tests
- Nur wenige Tropfen Blut benötigt
- Unverträglichkeiten werden nur bei wenigen Ärzt*innen und Laboren überhaupt getestet (und sind erheblich teurer)
- Auswertung im zertifizierten deutschen Partnerlabor
- Leicht verständliche Ergebnisse und praktische Handlungsempfehlungen
So funktioniert’s
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Blutprobe zuhause entnehmen
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Analyse im Labor
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Testergebnisse erhalten
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Nachsorge
Laborqualität für zuhause
Mit den kiweno Labortests nimmst du dir sicher und einfach wenige Tropfen Blut zuhause ab und kannst dich auf die professionelle Auswertung in hervorragenden medizinischen Einrichtungen verlassen.
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Erfahrungen
„Bisher habe ich von KIWENO den Unverträglichkeitstest sowie den Histamin Intoleranz Test gemacht und beide Male war ich begeistert vom unkomplizierten Ablauf und der Aussagekraft des Ergebnisses.“
— Susi, Bloggerin @myfodmap.at
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Erfahrungen
„Es ist eigentlich nur so ein kleiner Pieks, der dann doch einen großen Unterschied macht. Ich fühl mich mittlerweile einfach jeden Tag gut! Auch beim Sport performe ich besser.“
— Julia, kiweno Kundin
Bewertungen
FAQ
Welche Symptome bei Unverträglichkeiten gibt es?
- Verdauungsprobleme (Durchfall, Blähungen, Verstopfung, Bauchschmerzen)
- Unwohlsein (Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, depressive Stimmung)
- Hautprobleme (Unreinheiten, Pickel, Akne, Jucken)
- chronische Beschwerden (Schnupfen, Gelenkschmerzen)
Was sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann im Allgemeinen als eine abnormale Reaktion des Organismus auf bestimmte Nahrungsmittelbestandteile verstanden werden. Wichtig: Es gilt hier zwischen Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Intoleranzen und Allergien zu unterscheiden. Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind überdurchschnittlich hohe Reaktionen des Immunsystems auf Eiweißbestandteile der Nahrung, die meist in Folge einer belasteten oder durchlässigen Darmschleimhaut auftreten. Intoleranzen, wie Laktoseintoleranz, Fructosemalabsorption oder Histaminintoleranz, sind meist auf einen Fehler im Transportsystems des Darms oder einen Enzymmangel zurückzuführen. Allergien, im medizinischen Sinn Typ-I-Allergien, gründen ebenfalls auf einer erhöhten Reaktion des Immunsystems. Die Symptome können hier jedoch sehr stark ausfallen und können mitunter lebensbedrohlich sein.
Was löst eine Lebensmittelunverträglichkeit aus?
Es gibt mehrere Auslöser für Lebensmittelunverträglichkeiten und oft ist ein Zusammenspiel aus mehreren Faktoren die Ursache. Zu den häufigsten Auslösern gehören:
- hastiges Essen
- einseitige Ernährung
- Stress
- industriell verarbeitete Lebensmittel
- Medikamente
- Nikotin, Alkohol
Sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten angeboren?
Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf Eiweißbestandteile der Nahrungsmittel können aufgrund von äußeren Faktoren und aufgrund eines belasteten oder geschädigten Darmsystems entstehen. Intoleranzen, wie Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption oder Histaminintoleranz, können sowohl genetisch bedingt sein (irreversibel), als auch im Laufe des Lebens erworben sein (reversibel). Erworbene Unverträglichkeiten und Intoleranzen können durch eine abgestimmte Ernährungsumstellung wieder verbessert werden.
Warum sind verschiedene Testverfahren zur Feststellung einer Unverträglichkeit sowie Intoleranzen notwendig?
Der Grund dafür liegt in den verschiedenen Arten von Unverträglichkeiten und Intoleranzen und den verschiedenen Methoden diese nachzuweisen. Der kiweno Unverträglichkeitstest testet auf Antikörper gegen bestimmte Nahrungsmitteleiweiße. Diese Antikörper (des Typs IgG) werden beim Unverträglichkeitstest auf Basis der abgegebenen Blutprobe ermittelt. Ein Fructose- oder auch ein Laktosetest hingegen wird auf Basis deiner Atemluft, Genmaterial oder als Provokationstest durchgeführt. Daraus ergeben sich verschiedene Testverfahren.
Gibt es einen Unterschied zwischen Unverträglichkeiten und Intoleranzen?
Ja, es gibt einen Unterschied. Das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist sehr komplex. Deshalb kommt es häufig in der Umgangssprache, aber auch in der Literatur zu Unklarheiten in der Definition. Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind eine übermäßige Reaktion des Immunsystems auf spezifische Eiweißbestandteile von bestimmten Nahrungsmitteln. Bsp. Gluten ist ein Eiweißbestandteilen von bestimmten Getreidesorten, Kasein ist der Haupteiweißbestandteil von tierischen Milchprodukten. Intoleranzen sind, im Gegensatz zu Unverträglichkeiten, auf einen unzureichenden (enzymatischen) Verdauungsprozess bzw. auf eine unzureichende Nährstoffaufnahme im Darm (Malabsorption) oder eine Pseudoallergie zurückzuführen. Die bekanntesten Intoleranzformen sind Laktose- und Fruktoseintoleranz sowie Histaminintoleranz. Mehr zu diesem Thema findest du hier.
Was sind Laktose- und intestinale Fructoseintoleranz?
Eine Laktose- bzw. eine intestinale (auf den Darm bezogene) Fructoseintoleranz (auch Fructosemalabsorption genannt) ist eine Verwertungsstörung von Milch- bzw. Fruchtzucker. Bei der Laktoseintoleranz wird nicht genug Laktase (Enzym, welches die Laktose spaltet) vom Körper gebildet. Bei der intestinalen Fructoseintoleranz handelt es sich um eine Störung des Transportes von Fructose aus dem Darm in den Blutkreislauf. Mehr Informationen zur Laktose findest du hier.
Sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten eine Form von Allergie?
Im medizinischen Sinn sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf Eiweißbestandteile in der Nahrung Typ-3-Allergien, die andere Symptome zeigen als klassische Typ 1 Allergien. Typ 3 Allergien, also „Unverträglichkeiten“, sind nicht lebensbedrohlich (wie bspw. ein anaphylaktischer Schock der Typ 1 Allergie). Typ 3 Allergien sind abgeschwächte, verzögerte Reaktionen des Immunsystems auf diverse Nahrungsmittel und stellen eine Belastung für den Körper dar. Im Volksmund und auch häufig in der Fachliteratur ist mit „Allergie“ nur die klassische Typ 1 Allergie mit Sofort-Reaktion gemeint.
Wie kann ich mich auf Allergien testen?
Allergien können mittels Bluttest (auf IgE-Antikörper) zum Beispiel mithilfe eines kiweno Allergietests festgestellt werden. Mehr Informationen dazu findest du hier. Allergien können auch mittels eines PRICK-Tests auf der Haut festgestellt. Einzelne Allergene werden auf die Haut aufgetragen. Nach Verstreichen einer gewissen Zeit wird gemessen, ob die Haut auf die Allergene reagiert hat.
Was ist Zöliakie?
Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die durch den Verzehr glutenhaltiger Speisen ausgelöst wird. Sie kann mit dem kiweno Unverträglichkeitstest nicht festgestellt werden.
