Vitamin B Komplex

Über den kiweno Vitamin B Komplex

Zusammensetzung und Nährstoffbezugswerte

Zusammensetzung pro Tagesdosis (1 Kapsel) % NRV*

Vitamin B1 100,0 mg, 9091
Vitamin B2 5,0 mg, 357
aktiviertes Vitamin B2 10,0 mg, 714
Niacin 100,0 mg, 625
aktiviertes Niacin 10,0 mg, 63
Pantothensäure 100,0 mg, 1667
Vitamin B6 15,0 mg, 1071
aktiviertes Vitamin B6 8,0 mg, 571
Biotin 400,0 μg, 800
aktivierte Folsäure 400,0 μg, 200
aktiviertes Vitamin B12 400,0 μg, 16000

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011

Besonders geeignet für:

• Veganer, Vegetarier*innen
• Sportler*innen
• Personen mit hohem Stress Level
• Personen mit Darmerkrankungen
• Schwangere, Stillende

Dabei hilft’s

Die Gruppe der B Vitamine umfasst acht essentielle Vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Ihre Funktionen sind vielfältig und ergänzen sich sogar gegenseitig.

Zusammengefasst haben sie vor allem Einfluss auf folgende Funktionen:

• Energie & Leistungsfähigkeit
  B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, indem sie Kohlenhydrate und Eiweiße verstoffwechseln. Besonders Vitamin B5 verringert Müdigkeit. Auch B12 spielt hier eine wichtige Rolle, welches fast nur in tierischen Lebensmitteln enthalten ist. Besonders Personen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, sollten daher über eine Supplementierung nachdenken!
• Mentale Leistung
  B-Vitamine sind wichtig für Nerven- und Gehirnstoffwechsel. Eine unzureichende Versorgung kann daher zu Gedächtnisschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten und einer mangelnden geistigen Leistungsfähigkeit führen.
• Stressresistenz
  Da der Körper bei körperlicher, emotionaler und psychischer Belastung große Mengen Vitamin B verbraucht, eignet sich der Vitamin-B-Komplex besonders für Menschen, die häufig unter Stress stehen.
• Unterstützung der Blutbildung & Zellteilung
  Besonders das Vitamin B12 ist an vielen Wachstumsprozessen beteiligt. Es ist essentiell für die Erneuerung und Vermehrung der Körperzellen und ein wichtiger Biofaktor für die Blutbildung. Ist der Körper nicht ausreichend mit Vitamin B12 versorgt, kann es zu Blutbildveränderungen kommen.
• Haut & Haare (Biotin)
  Das auch als Vitamin H bezeichnete Biotin unterstützt die Produktion von Keratin, dem Grundgerüst der Haare und Strukturprotein in Haut und Nägeln und trägt so zur Erhaltung normaler Haare und Haut bei.