Nussunverträglichkeit

Nach dem Naschen von Nüssen fühlst dich oft unwohl, dein Bauch ist aufgebläht und deine Verdauung streikt? Treten nach dem Verzehr von Nüssen wie etwa Mandeln, Walnüssen, Paranüssen oder Erdnüssen solche oder andere Beschwerden auf, kann das an einer Nussunverträglichkeit liegen. Diese ist nicht zu verwechseln mit einer Nussallergie, bei der allergische Symptome wie Atemnot und Hautausschläge sehr akut auftreten und mitunter lebensbedrohlich sein können. Den Unterschied zwischen Nussunverträglichkeit und Nussallergie erfährst du hier!

Unverträglichkeit auf Nüsse – was steckt dahinter?

Nüsse enthalten spezifische Eiweißbestandteile, auf die das Immunsystem von manchen Menschen mit einer Unverträglichkeitsreaktion reagiert. Der Grund dafür ist häufig eine durchlässige Darmschleimhaut (siehe Leaky Gut Syndrom). Die Beschwerden treten erst 6 bis 72 Stunden nach dem Verzehr von Nüssen auf, weshalb eine Selbstdiagnose häufig sehr schwierig ist.

Wenn eine Nussunverträglichkeit festgestellt wurde, lohnt sich ein vorübergehender Verzicht auf die Nuss-Sorte, auf die du unverträglich reagierst. Die Darmschleimhaut kann sich so regenerieren, das Immunsystem wird entlastet und die Beschwerden verschwinden mit der Zeit häufig gänzlich.

Nussunverträglichkeit mit Labortest feststellen

Eine Nussunverträglichkeit kann schnell und einfach mit einem Labortest festgestellt werden. Hierfür ist aber längst kein langes Warten auf den Termin beim Facharzt mehr nötig: kiweno bietet einen sicheren und genauen Unverträglichkeitstest für zuhause an. Mit dem einfache Selbsttest werden Unverträglichkeiten auf über 70 Nahrungsmittel, darunter zahlreiche Nusssorten wie Walnuss, Cashewnuss, Mandel und mehr festgestellt. Zusätzlich werden auch Hauptnahrungsmittel wie Milch, Gluten und Hühnerei überprüft. Für den kiweno Labortest sind nur wenige Tropfen Blut aus der Fingerkuppe nötig, die du dir mithilfe des einfachen kiweno Testkits bequem zuhause entnehmen kannst. Deine Probe wird anschließend kostenlos an unser Labor gesendet und dort von Experten analysiert.

Die Labor-Ergebnisse werden in leicht verständlicher Form in der my.kiweno Online-Plattform aufbereitet. Zudem findest du in deinem Profil weiterführende individuelle Ernährungsempfehlungen, die dir dabei helfen mit einer möglichen Nussunverträglichkeit und anderen Unverträglichkeiten besser umzugehen.

Wenn du mehr über Nahrungsmittel­unverträglichkeiten erfahren willst, kannst du dir kostenlos unser Ebook mit vielen wertvollen Tipps und Infos herunterladen. Weitere Test zur Überprüfung von Unverträglichkeiten und Intoleranzen (etwa Histamin und Laktose) findest du bei uns im Shop.


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