veggie test Erstelle dein Vitamin B12 und Eisen Profil

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Warum testen

Der veggie test beinhaltet gezielt jene Nährstoffe, die bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung schnell zu kurz kommen. Wir messen deine Langzeitversorgung mit dem wichtigen Eisen und testen, ob du optimal mit Vitamin B12 versorgt bist.
So einfach und schnell funktioniert der Test >

 

Das erhältst du beim veggie test:

  • Utensilien zur Entnahme deiner Blutprobe
  • Versand der Probe an unser Labor
  • Laboranalyse über deine Nährstoffversorgung
  • Auswertung und Aufbereitung deiner Testergebnisse auf my.kiweno
  • Wertvolle Tipps und Gesundheitsempfehlungen

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Optimale Nährstoffversorgung

Dein Biomarker-Profil auf einen Blick

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Ob aus gesundheitlichen, ethischen oder ökologischen Gründen – die Motivation für eine vegetarische oder vegane Ernährung sind unterschiedlich. Genauso individuell verhält es sich mit der Mikronährstoffversorgung.

Der kiweno veggie test analysiert deine Versorgung mit Vitamin B12 sowie mit dem Speichereisen Ferritin – zwei Mikronährstoffe, die überwiegend in Fleisch und tierischen Lebensmitteln enthalten sind.

Enthaltene Biomarker

Vitamin B12 ist ein so genanntes essentielles Vitamin, das der Körper nicht bzw. in nicht ausreichendem Umfang selbst herstellen kann. Die Funktionen von B12 betreffen vor allem das Immunsystem, den Energiestoffwechsel, die Blutbildung sowie die Entgiftung des Körpers. Dieses Vitamin hält uns somit fit, frisch und vital. Gerade für Vegetarier und Veganer ist es wichtig, den Vitamin-B12-Status regelmäßig überprüfen zu lassen.

Deine Versorgung mit Vitamin B12 messen wir mittels der Konzentration von Holotranscobalamin, der aktiven Form des Vitamin B12. Diese Form des Vitamin B12 kann von den Zellen des Körpers besonders gut aufgenommen werden. Da dieser Laborparameter einen leeren Vitamin-B12-Speicher noch vor dem Auftreten von Symptomen anzeigt, stellt es den frühesten Hinweis auf einen möglichen Vitamin-B12-Mangel dar.

Eisen ist ein essentieller Mikronährstoff in unserer Ernährung, der vom Körper nicht selbst gebildet werden kann. Dieser Nährstoff spielt eine wichtige Rolle für unser Blut: Mehr als zwei Drittel deines Eisenbestands befinden sich in deinem Blut und ist dort am Sauerstofftransport und an der Blutbildung beteiligt. Ferritin ist die Speicherform des Eisens. Die Überprüfung dieses Wertes bietet die beste Aussagekraft bezüglich deiner Versorgung mit Eisen. Dadurch können wir dir Hinweise auf deine Versorgung der letzten Wochen geben.

Biomarker-Analyse

Jeder Körper “isst” anders. Der individuelle Nährstoffbedarf hängt von vielen Faktoren, wie z.B. Geschlecht und Alter, ab. Die Biomarker-Tests von kiweno messen verschiedene Nährstoffkonzentrationen, deren Transport- oder Speicherformen, bzw. die Metabolite (Produkte aus dem Stoffwechsel) in Blut und Speichel bzw. Harn. Nährstoffkonzentrationen zeigen dabei deine aktuelle Nährstoffversorgung an.
Die hier getesteten Laborwerte und Hinweise sollen dabei eine Orientierungshilfe darstellen. Die Ergebnisse dienen ausschließlich der Prävention und Optimierung deiner Ernährung. Sie sollen nicht die Behandlung durch einen Arzt ersetzen und inkludieren keine Symptome oder Diagnosen.

Die im kiweno veggie test gemessenen Nährstoffe geben dir Auskunft darüber, ob du ausreichend mit Vitamin B12 und Eisen versorgt bist. Deine Nährstoffversorgung wird mittels einer Blutprobe festgestellt.

Die Testmethode >


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Schnell und jederzeit zuhause durchführbar.

So geht's

Deine Probe in Expertenhänden

Auswertung deiner Blutprobe nach anerkannten Qualitätskriterien.

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FAQs

Gerade wenn du dich vegetarisch oder vegan ernährst, sind dir die Nährstoffe Eisen und B12 sicherlich ein Begriff. Diese werden bei einer Ernährung ohne tierischer Produkte häufig in zu geringen Mengen aufgenommen. Deshalb lohnt es sich, diese beiden Vitalstoffe im Auge zu behalten.

Doch nicht nur Veganer oder Vegetarieren können den veggie test durchführen, sondern auch all jene Personen, die einen Mangel bei diesen Nährstoffen vermuten.

Nein, Medikamente beeinflussen das Ergebnis des kiweno veggie tests nicht.

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