lactose test Der Test zur Fest­stellung von Laktose­intoleranz

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Warum testen

Der Laktoseintoleranztest von kiweno ermöglicht dir, jederzeit von zuhause aus zu testen, ob du Milchzucker gut verträgst*. Mittels Atemtest wird deine Verträglichkeit auf Laktose gemessen. Du erhältst genaue Resultate und weiterführende Ernährungstipps, die dir im Falle einer Intoleranz helfen, laktosehaltige Lebensmittel zu meiden und wieder neues Wohlbefinden zu erlangen.

Das enthält der kiweno lactose test:

  • H2-Atemtest für zuhause
  • inkl. Versand der Probe von dir zum Labor
  • Analyse durch qualifiziertes deutsches Labor auf Laktoseintoleranz
  • Auswertung & Darstellung deiner Testresultate auf my.kiweno

 

*) Bitte beachte: Bei 10 bis 15 Prozent der Menschen wird bei einer Laktoseintoleranz kein Wasserstoff gebildet, sondern Methangas. Daraus ergeben sich sogenannte Non-Responder, d.h. dass bei diesen Personen keine Laktoseintoleranz durch unseren H2-Atemgastest (lactose test) festgestellt werden kann.

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Lebensmittelübersicht

Welche Nahrungsmittel enthalten viel Laktose? Mit Hilfe unseres Tests kannst du die Verträglichkeit von Laktose einfach zuhause testen.

Laktosereiche Nahrungsmittel

Milch, Kakaogetränke, Kondensmilch und alle Speisen, die mit Milch zubereitet werden, wie etwa Pudding, süße Aufläufe oder Milchreis. Auch Fertigprodukte, Milchschokolade, Cremeeis und diverse Kekssorten können beträchtliche Mengen Milchzucker enthalten.

Milch
Milchprodukte
Molke

Lebensmittel mit mittlerem Laktosegehalt

Sahne, Rahm, Quark und Hüttenkäse enthalten in den meisten Fällen geringere Mengen Laktose als naturbelassene Milch. Auch Joghurt sowie Butter- und Sauermilch weisen je nach Herstellungsart einen mittleren Laktosegehalt auf und werden bei Laktoseintoleranz in geringen Mengen meistens vertragen.

Sahne
Rahm
Yoghurt
Frischkäse

Laktosearme Lebensmittel

Lebensmittel wie Butter, Hart- oder Schnittkäse enthalten nur sehr wenig Laktose und stellen in kleinen Mengen meist kein Problem dar. Beachte dabei, dass Laktoseintoleranz ein "Mengenproblem" darstellt. Das bedeutet, dass auch nicht zu viele laktosearme Nahrungsmittel auf einmal konsumiert werden sollten, um den Organismus nicht mit zu viel Laktose zu überlasten.

Butter
Hartkäse
Schnittkäse

Laktoseintoleranz

Milchzucker oder Laktose ist ein Zweifachzucker, der aus einem Molekül Glukose und einem Molekül Galaktose besteht. Bei einer Laktoseintoleranz steht dem Organismus das Milchzucker-spaltende Enzym Laktase unzureichend zur Verfügung. Der ungespaltene Milchzucker gelangt so in den Dickdarm und wird dort von Darmbakterien vergoren. Es entstehen Gase, die symptomatische Beschwerden, wie Blähbauch oder Durchfall, verursachen.

Erfahre mehr über Laktoseintoleranz >

 

 

Mögliche Symptome einer Intoleranz

  • Blähungen
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • uvm.

Sicherer und einfacher Atemtest auf Laktoseintoleranz für zuhause

Unkomplizierte Durchführung - jederzeit von zuhause aus.

So funktioniert der Test

Atemgas-Analyse durch unser erfahrenes Labor

Deine Werte analysiert unser akkreditiertes Labor.

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Alle Ergebnisse online, unkompliziert & zeitsparend

Du erhältst online deine Testergebnisse, allgemeine Gesundheitsempfehlungen und Tipps für deine Ernährung.

Mehr zu my.kiweno

FAQ

Was ist eine Intoleranz?

Intoleranzen, wie etwa die Laktoseintoleranz oder Fructosemalabsorption, sind auf einen unzureichenden Verdauungsprozess aufgrund eines Fehlers im Transportsystem oder eines Enzymmangels zurückzuführen.

Welche Symptome treten bei einer Laktoseintoleranz auf?

Typische Beschwerden bei einer Laktoseintoleranz können sein: Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall, die aufgrund einer Gasbildung im Darm hervorgerufen werden. Aber auch Kreuzschmerzen, Sodbrennen oder Müdigkeit sind mögliche Symptome.

Wie häufig ist Laktoseintoleranz?

Rund 20% der Bevölkerung leiden in unseren Breitengraden an einer Laktoseintoleranz und den unangenehmen Beschwerden.

Warum kiweno

Innovative Gesundheitsplattform

Alle Ergebnisse jederzeit online abrufen: my.kiweno ist intuitiv aufbereitet und bietet Ernährungstipps und allgemeine Gesundheitsempfehlungen.

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Umfangreiche kombinierte Onlinetestergebnisse

Deine optimale Ernährung auf einen Blick: die Resultate deiner kiweno Tests werden aufeinander abgestimmt.

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Erhalte deinen Laktosetest schnell und sicher per Post. Dein Test-Kit ist durch unsere ökologisch konstruierte Verpackung optimal geschützt und vermeidet zusätzlich unnötigen Müll.

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Standardisiertes Testverfahren

kiweno bietet dir höchste Qualitätsstandards: Deine Atemgasproben werden von einem erfahrenen Labor analysiert.

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Maximale Datensicherheit

Deine Daten gehören dir: Alle Daten werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

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Erfahrenes Experten-Team

Wir arbeiten mit renommierten Experten aus den Bereichen Medizin, Ernährung und Technik zusammen. So garantieren wir dir optimale Betreuung.

Unser Expertenteam

Support

Hast du Fragen zu deinen Testergebnissen oder dem Thema Nahrungsmittel­unverträglichkeiten? Schau doch mal in unsere FAQ oder kontaktiere uns gerne!