Das Lebensmittel Fleisch steckt voller wertvollem Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen.
Unverträglichkeiten
Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann im Allgemeinen als eine abnormale Reaktion des Organismus auf bestimmte Nahrungsmittelbestandteile verstanden werden.
Mögliche Beschwerden von Unverträglichkeiten sind Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen. Die Symptome können bis Konzentrationsschwierigkeiten oder übermäßiger Müdigkeit reichen.
Wenn du dir sicher sein willst was du wirklich gut verträgst, kann dir ein einfacher Test für zu Hause helfen. Damit hast du Sicherheit was du wirklich verträgst und wirst endlich deine lästigen Beschwerden wie Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen los.
Hier geht´s direkt zum einfach Test für zu Hause.
Mit dieser einfachen Methode erhältst du nicht nur Sicherheit ob du eine Unverträglichkeit auf Milch, Gluten, Eier und vieles mehr hast, sondern erhältst auch wertvolle Tipps und Informationen wie du mit deiner Unverträglichkeit am besten umgehst. Das alles natürlich sicher und einfach von zu Hause aus, ohne unbequemen und möglicherweisen teuren Arztbesuch.
Es gibt Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Intoleranzen auf verschiedenste Bestandteile der Nahrung – auf Zuckerarten, wie beispielsweise Laktose oder Fructose, aber auch auf Histamin oder bestimmte Eiweißbestandteile der Nahrung. Hier ist jedoch begrifflich zu unterscheiden: Intoleranzen sind auf einen unzureichenden enzymatischen Verdauungsprozess bzw. eine Malabsorption zurückzuführen. Unverträglichkeiten auf Eiweißbestandteile sind eine überdurchschnittliche Reaktion des Immunsystems (meist aufgrund einer durchlässigen Darmschleimhaut).
Die Symptome reichen von gastroenterologischen Beschwerden wie Völlegefühl, Bauchschmerzen und Verdauungsproblematiken über Kopfschmerzen bis hin zu Hautausschlägen, Schuppenflechte oder Neurodermitis.
Falsche Ernährung, Stress oder Antibiotikaeinnahmen sind nur einige der Gründe, warum Nahrungsmittelunverträglichkeiten entstehen. Verschiedene Unverträglichkeitsformen verlangen nach unterschiedlichen Testverfahren. So können Laktoseintoleranz und Fruktosemalabsorption mittels Atemgastest festgestellt werden und Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf Eiweißbestandteile, wie Gluten-, Kasein-, oder Hühnereiunverträglichkeiten, mittels Bluttests. Beachte: Eine Glutenunverträglichkeit ist nicht mit der Autoimmunerkrankung Zöliakie zu verwechseln.
Hühnerei, Kasein (Milcheiweiß), Soja, Nüsse, Weizen und Gluten gelten als die Hauptallergene in der westlichen Ernährung, wodurch diese Nahrungsmittel bzw. -bestandteile sehr häufig auch Unverträglichkeiten (nicht zu verwechseln mit Intoleranz oder Allergien) hervorrufen.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind nicht angeboren und häufig mit entsprechender Lebensstilumstellung reversibel.
Wenn du mehr über Nahrungsmittelunverträglichkeiten erfahren willst, kannst du dir unser Ebook herunterladen oder dich bei uns im Shop umschauen und unsere Selbsttests für Unverträglichkeiten und Intoleranzen entdecken.
