Hormone

Tryptophan ist zwar weniger bekannt als das Glückshormon Serotonin, spielt jedoch eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden.

Es hat den Ruf als Glückshormon – und das zurecht. Dennoch hat das biogene Amin einige Besonderheiten.

Ein Helfer in stressigen Momenten – aber nur in Maßen.