happy test Ermittle deinen Vitamin D, Serotonin und Tryptophan Status

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Warum testen

Der happy test misst deine Versorgung mit Vitamin D, der Aminosäure Tryptophan und überprüft deinen Serotoninspiegel. Dieses Wissen hilft dir, deine mentale Stärke zu verbessern sowie chronischer Müdigkeit und saisonalen Tiefs entgegenzuwirken.
So einfach und schnell funktionieren die Tests >

 

Das erhältst du beim happy test:

  • Utensilien zur Entnahme deiner Proben (Blut und Urin)
  • Versand der Proben an unser Labor
  • Laboranalyse deiner Nährstoffversorgung
  • Auswertung und Aufbereitung deiner Testergebnisse auf my.kiweno
  • Wertvolle Tipps und Gesundheitsempfehlungen

Erwecke deine Glücksgefühle

Versorge deinen Körper mit allem, was er braucht

Finde deine Mitte

Gib saisonalen Stimmungstiefs keine Chance

Fit und glücklich durch den Tag

Wirke chronischer Müdigkeit entgegen

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Die Experten für Gesundheit und Ernährung

Die im kiweno happy test gemessenen Stoffe spielen eine wichtige Rolle für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Mit dem Test erhältst du wichtige Hinweise, ob dein Körper aktuell ausreichend mit Tryptophan und Vitamin D versorgt ist und zeigt dir deinen derzeitigen Serotoninspiegel. Mit diesem Wissen kannst du deine mentale Stärke verbessern und saisonalen Stimmungstiefs proaktiv vorbeugen.

Enthaltene Biomarker

Das „Glückshormon“ Serotonin trägt diesen Namen aus gutem Grund: Es hat eine beruhigende, stimmungsaufhellende und blutdrucksenkende Wirkung. Es kommt in deinem ganzen Körper vor und übernimmt wichtige Aufgaben, u.a. als Neurotransmitter, reguliert deinen Blutdruck und deine Darmbewegung – alles Vorgänge die gut funktionieren sollen, damit du dich rundum wohl fühlst. Ein ausreichender Serotoninspiegel ist der Grundbaustein dafür, dass du dich zufrieden, ruhig und gelassen fühlst.

Die Aminosäure Tryptophan ist für unsere Glücksgefühle unentbehrlich: Damit genug Serotonin gebildet werden kann, benötigst du ausreichend Tryptophan. Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure: Unser Körper kann Tryptophan nicht selbst bilden, wodurch wir ihm diese über die Nahrung zuführen müssen.

Vitamin D wird vom Körper zum Großteil selbst synthetisiert – jedoch kann es seine Wirkung nur mit Hilfe von Sonnenlicht entfalten. Das so genannte „Sonnenvitamin“ ist wichtig für starke Knochen und für unser Immunsystem. Ein Mangel an Vitamin D betrifft in Nord- und Mitteleuropa einen Großteil der Menschen: Lange Arbeitstage im Büro und zu wenig Sonnenlicht führen schnell zu einem Mangel. Das kann sich auf unsere Knochendichte, aber auch auf die Stimmung auswirken. Deshalb empfiehlt es sich, den Vitamin-D-Status regelmäßig zu überprüfen.

Biomarker-Analyse

Jeder Körper “isst” anders. Der individuelle Nährstoffbedarf hängt von vielen Faktoren, wie z.B. Geschlecht und Alter, ab. Die Biomarker-Tests von kiweno messen verschiedene Nährstoffkonzentrationen, deren Transport- oder Speicherformen, bzw. die Metabolite (Produkte aus dem Stoffwechsel) in Blut und Speichel bzw. Harn. Nährstoffkonzentrationen zeigen dabei deine aktuelle Nährstoffversorgung an.
Die hier getesteten Laborwerte und Hinweise sollen dabei eine Orientierungshilfe darstellen. Die Ergebnisse dienen ausschließlich der Prävention und Optimierung deiner Ernährung. Sie sollen nicht die Behandlung durch einen Arzt ersetzen und inkludieren keine Symptome oder Diagnosen.

Der kiweno happy test gibt dir Auskunft darüber, ob du ausreichend mit Serotonin, Tryptophan und Vitamin D versorgt bist. Die verschiedenen biochemischen Indikatoren erfordern jedoch unterschiedliche Testmethoden: Deine Nährstoffversorgung wird mittels Blut- und Harnprobe festgestellt.

Erfahre mehr über die Testmethoden >


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Standardisiertes Testverfahren

Deine Proben werden von unserem qualifizierten Labor ausgewertet.

Über unser Labor

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FAQs

Du bist häufig müde, schläfst nicht besonders gut und fühlt dich manchmal schlapp? Dann ist der kiweno happy test wahrscheinlich das Richtige für dich. Die im happy test gemessenen Stoffe spielen eine wichtige Rolle für deineGefühlswelt. Vitamin D, auch „Sonnenvitamin“ genannt, wird vom Körper zum Großteil selbst hergestellt – jedoch kann es seine Wirkung nur mit Hilfe von Sonnenlicht entfalten.

Interessant: Das Vitamin D ist auch sehr wichtig für starke Knochen und für unser Immunsystem. Gerade Menschen, die wenig Zeit an der Sonne verbringen oder ältere Menschen entwickeln häufig einen Mangel von Vitamin D.

Für unsere Glücksgefühle ist zudem die Aminosäure Tryptophan unentbehrlich: Es ist der wichtigste Baustoff für Serotonin. Das „Glückshormon“ Serotonin hat eine beruhigende und stimmungsaufhellende Wirkung.

Bitte beachte vor der Durchführung, dass Guaifenesin (oft in Hustensaft), Mephenesin und  Methocarbamol (Muskelrelaxansien), Paracetamol (Schmerzmittel) und Salicylsäure (Aspirin) deinen Serotoninspiegel beeinflussen. Du solltest diese nicht vor der Messung zu dir nehmen.

Auch gilt für folgende Nahrungsmittel mind. 48 Stunden Abstinenz: Ananas, Auberginen, Avocados, Bananen, Johannisbeeren, Kiwis, Melonen, Mirabellen, Pfirsiche, Schokolade, Stachelbeeren, Tomaten, Walnüsse und Zwetschgen.

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